𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐋𝐀𝐍𝐒𝐈𝐀 29 MEI

Orang Tua Kami St Berlin Manihuruk (82) dan Anta Br Damanik (83) Puji Tuhan Masuk Lansia Paripurna. Sudah Memiliki Cucu dan Nono.

Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) diperingati setiap tanggal 29 Mei setiap tahun. Berikut informasi tentang usia dan lansia.

40 - 50 Sudah Tua
50 - 59 Pra Lansia
60 - 69 Lansia Muda, 
70 - 79 Lansia Madya, 
80 - 89 Lansia Paripurna, 
>90 tahun Paripurna Kencana. 

Masing-masing dari kita tahu , berada dikelompok mana.

30 Resep Sehat di Waktu Tidak Muda lagi

1. Tidur  yang nyenyak.
2. Gerakan pelan, tak usah tergesa-gesa.
3. Makanan porsi dikurangi.
4. Makanan bervariasi.
5. Makanan yang hangat. Stop ES
6. Minum air putih yang banyak. 
7. Garam dikurangi.
8. Makan malam lebih awal.
9. Rajin olahraga.
10. Lapangkan hati dan tidak mudah tersinggung/marah.
11.  Dandan (merawat diri).
12. Banyak senyum.
13. Lebih tahu diri.
14. Melupakan usia.
15. Banyak bergaul.
16. Lebih romantis.
17. Banyak hobi.
18. Jangan terlalu banyak mengejar nama dan keuntungan.
19. Sering wisata 
20. Jangan ikut campur masalah orang, jika tidak diperlukan.
21. Legowo (sekiranya ada masalah).
22. Menikmati hidup.
23. Sering bersyukur.
24. Suka bercanda.
25. Kalau jadi sasaran canda, tidak marah atau membalas, selalu happy bersama.
26. Mudah memaafkan/ mengampuni. Dan tidak segan minta maaf bila bersalah.
27. Jangan iri hati.
28. Disini senang disana senang.
29. Beraktivitas apapun nikmati dengan rasa senang.
30. Rajin beribadah/berbagi.

SELAMAT  MENIKMATI HIDUP, LANSIA BERBAHAGIA, SEHAT, PANJANG USIA BERMANFAAT dan TANPA BEBAN. 𝐒𝐞𝐦𝐨𝐠𝐚  𝐤𝐢𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐭𝐚𝐩 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠𝐚𝐧 Tuhan Maha Pengasih. Amin. 

BERITA LAINNYA

• 
  14 Album Dewa 19 (Full): Urutan dan Lagu Hits di Dalamnya!
• 
  𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐋𝐀𝐍𝐒𝐈𝐀 29 MEI
• 
  Onel Tugas Baca Janji Siswa Upacara Bendera Senin 26 Mei 2025
• 
  Mengabadikan “PODA SAGU-SAGU MARLANGAN” Pada Partangiangan Mandok Mauliate Punguan Raja Silahisabungan Dohot Boruna Se Kota Jambi Tahun 2025
• 
  Sukses Pesta Bona Tahun Tuppuan SIMAS (Simalungun Atas) Jambi Tahun 2025
• 
  Pelantikan Pengurus Harungguan Paradaton Budaya Simalungun di Jambi Senin 12 Mei 2025 di Gedung Serbaguna GKPS Jambi