𝐒𝐄𝐋𝐀𝐌𝐀𝐓 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐋𝐀𝐍𝐒𝐈𝐀 29 MEI

Orang Tua Kami St Berlin Manihuruk (82) dan Anta Br Damanik (83) Puji Tuhan Masuk Lansia Paripurna. Sudah Memiliki Cucu dan Nono.

Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) diperingati setiap tanggal 29 Mei setiap tahun. Berikut informasi tentang usia dan lansia.

40 - 50 Sudah Tua
50 - 59 Pra Lansia
60 - 69 Lansia Muda, 
70 - 79 Lansia Madya, 
80 - 89 Lansia Paripurna, 
>90 tahun Paripurna Kencana. 

Masing-masing dari kita tahu , berada dikelompok mana.

30 Resep Sehat di Waktu Tidak Muda lagi

1. Tidur  yang nyenyak.
2. Gerakan pelan, tak usah tergesa-gesa.
3. Makanan porsi dikurangi.
4. Makanan bervariasi.
5. Makanan yang hangat. Stop ES
6. Minum air putih yang banyak. 
7. Garam dikurangi.
8. Makan malam lebih awal.
9. Rajin olahraga.
10. Lapangkan hati dan tidak mudah tersinggung/marah.
11.  Dandan (merawat diri).
12. Banyak senyum.
13. Lebih tahu diri.
14. Melupakan usia.
15. Banyak bergaul.
16. Lebih romantis.
17. Banyak hobi.
18. Jangan terlalu banyak mengejar nama dan keuntungan.
19. Sering wisata 
20. Jangan ikut campur masalah orang, jika tidak diperlukan.
21. Legowo (sekiranya ada masalah).
22. Menikmati hidup.
23. Sering bersyukur.
24. Suka bercanda.
25. Kalau jadi sasaran canda, tidak marah atau membalas, selalu happy bersama.
26. Mudah memaafkan/ mengampuni. Dan tidak segan minta maaf bila bersalah.
27. Jangan iri hati.
28. Disini senang disana senang.
29. Beraktivitas apapun nikmati dengan rasa senang.
30. Rajin beribadah/berbagi.

SELAMAT  MENIKMATI HIDUP, LANSIA BERBAHAGIA, SEHAT, PANJANG USIA BERMANFAAT dan TANPA BEBAN. 𝐒𝐞𝐦𝐨𝐠𝐚  𝐤𝐢𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐭𝐚𝐩 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠𝐚𝐧 Tuhan Maha Pengasih. Amin. 

BERITA LAINNYA

• 
  Potret Inang Etek Sovia Bonila And Friends OTW Shibuya Japan
• 
  #Hentikan Eksploitasi Sumber Daya Alam Raja Ampat, Papua Bukan Tanah Kosong!!!!!!
• 
  Galeri Video YouTube Ibadah Syukur Punguan Raja Silahisabungan Dohot Boru Jambi Tahun 2025
• 
  Galeri Foto Martumpol Delista Br Manihuruk Dengan Megis Budiaman Silaban di HKBP Kotabaru Jambi
• 
  Apakah Anda Berasal dari Simalungun Atas (SIMAS) dan Berdomisili di Jambi?
• 
  Galeri Foto Partangiangan Mandok Mauliate Punguan Raja Silahisabungan Dohot Boru se Kota Jambi Tahun 2025